Exemple De Wod. Thibaud s'est essayé au crossfit ®* en testant un wod dans une box près de chez lui. Vous cherchez un exemple de wod, voici quelques visuels sur la thématique wod pour vous aider dans vos recherches. Le wod ou workout of the day correspond à l'entraînement du jour. Training ideas & inspiration for functional fitness athletes. Des exemples d'entraînements de crossfit, avec plusieurs metcons en vidéos (fran, cindy, un voici des vidéos de wod et metcons et des programmes de crossfit. C'est donc un parfait exemple d'entraînement pour un wod crossfit sans matériel.
Popular workouts of the day (wods).
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